Każdy z nas ma czasem gorsze dni, momenty kiedy mamy ochotę po prostu pozostać w domu i nie podejmować żadnej aktywności. Pół biedy jeśli zdarzają się one raz na jakiś czas – to zupełnie normalne i nie powinno budzić niepokoju. Gorzej jeżeli zaczynają powtarzać się coraz częściej. W pewnym momencie możesz przyłapać się na tym, że każdy kolejny dzień jest gorszy od poprzedniego. Będziesz niecierpliwie wyczekiwał na moment, w którym uznasz, że masz ochotę udać się do pracy, na rower albo plac zabaw z dziećmi, ale ten wciąż nie będzie chciał nadejść.

Wówczas powinieneś zacząć się niepokoić i rozważyć możliwość udania się do lekarza. Być może warto sprawdzić stan swojego zdrowia, zrobić badania – przynajmniej te podstawowe, takie jak na przykład morfologia. Osłabienie i brak chęci do życia bywają nierzadko efektem jakiejś dolegliwości – czasem niestety poważnej – a czasem po prostu na przykład niedoboru witamin. W każdym razie zawsze warto jest to sprawdzić, skontrolować – dla własnego dobra i własnej pewności. Często okazuje się, że wystarczy kupić jakiś suplement, taki jak na przykład vitrum d3, jednak dobrze jest mieć pewność, że nasze dolegliwości to na pewno nic poważniejszego, tylko zwyczajny niewielki niedobór mikroelementów.
tabletki na łyżeczce

Autor: zeevveez
Źródło: http://www.flickr.com

Wbrew pozorom tak błaha kwestia jak niedobór witamin może dawać naprawdę nieprzyjemne efekty, dlatego warto ją uregulować. Zdziwiłbyś się, jak bardzo przyjmowanie suplementu diety, na przykład chociażby preparatu vitrum d3 może odmienić Twoje życie. Od razu nabierzesz energii, wzrośnie Twoja odporność, zaczniesz wyglądać zdrowiej, Twoje włosy i paznokcie staną się mocniejsze i bardziej wytrzymałe. Niestety w naszym społeczeństwie niedobór witamin jest dość powszechny, a nasila się zwłaszcza jesienią i zimą. Związane jest to z niewłaściwą dietą, spożywaniem niewielkiej ilości owoców i warzyw, zadowalaniem się śmieciowym jedzeniem. Dlatego często vitrum d3 okazuje się niezbędne.

Nie zdajemy sobie sprawy, jak dużą rolę w naszym życiu odgrywa witamina D3. Przede wszystkim ma ona wpływ na wchłanianie innych składników odżywczych. W razie jej niedoboru organizm może mieć na przykład problem z przyswojeniem wapnia, który jest przecież bardzo istotny dla naszego układu kostnego, w tym zębów. Witamina D3 nie jest również obojętna dla naszej odporności – jej niedobór może znacznie wpłynąć na częstotliwość zachorowań na przeziębienia i grypę, rozmaitych infekcji. Jak widzimy – te niepozorne mikroelementy są dla nas i naszego samopoczucia naprawdę ważne.

Written by admin