Featured Image

Grejpfrut – niedoceniany skarb

Jeżeli chemy być zdrowi, najważniejszą sprawą jest racjonalny i zrównoważony sposób odżywiania. Powinniśmy spożywać rozmaite produkty, tak by dostarczać do naszego organizmu wszystkie rodzaje składników odżywczych. Dobrze jest oczywiście unikać śmieciowego jedzenia, fast foodów, niezdrowych przekąsek, takich jak frytki, hamburgery czy chipsy.
Featured Image

Zdrovital – zafunduj sobie zdrowie

Niestety nie przez cały rok nasza odporność jest na tak samo wysokim poziomie. Zazwyczaj dobrym zdrowiem cieszymy się wiosną i latem, gdy spożywamy dużo bogatych w witaminy owoców i warzyw. Natomiast jesienią i zimą jest wręcz odwrotnie – nie dość, że odżywiamy się mniej zdrowo to jeszcze mamy częstszy kontakt z różnego rodzaju wirusami i bakteriami, które mogą zaatakować nasz organizm.