Nikt nie powinien mieć wątpliwości, że sport to zdrowie, że warto go uprawić, bo korzystamy na tym ze zdwojoną siłą. Niestety czasami to zdrowie jest wystawione na próbę, a dzieje się tak, gdy złapiemy kontuzję. To jest niejako koloryt uprawiania sportu, a w zależności od tego, co trenujemy możemy mieć większe lub mniejsze problemy.

zdjęcie rentgenowskie kolana

Autor: steve lyon
Źródło: http://www.flickr.com

Większość kontuzji jednak wymaga zastosowania pewnej grupy pomocy, jak ściągacze, ortezy czy stabilizatory.

Na pewno każdy sportowiec chociaż raz kupił taką pomoc. Najczęściej wybieramy taką pomoc na nadgarstek, kostki czy stabilizator kolana. O tym ostatnim będzie mowa w tym artykule. Staw kolanowy jest bardzo obciążonym miejscem. Jak odczuwamy bolesną dolegliwość w tym miejscu, to powinniśmy szybko skonsultować się z lekarzem specjalistą, który najpewniej zaleci nam stabilizator kolana.

Są różne rodzaje stabilizatorów, jedną z nich jest opaska bezszwowa. Stosuje się ją, by podtrzymać odpowiednią temperaturę w obszarze stawu kolanowego Także po to, by ochronić przed ewentualnymi urazami z zewnątrz. Takie opaski najczęściej wykonuje się z rozciągliwego materiału, umożliwia od dopasowanie do nogi użytkownika, powoduje, że nie zmieniają swojego położenia nawet podczas intensywnego ruchu. Tego rodzaju stabilizator można też stosować profilaktycznie czy w przypadku drobnych nadwyrężeń, skręceń i naciągnięć ścięgien.

zdjęcie rentgenowskie kolana

Autor: Eric Schmuttenmaer
Źródło: http://www.flickr.com

Kolejny typ to ściągacz kolana, który stosuje się najczęściej w rehabilitacji przebytych urazów w obszarze stawu kolanowego. Profilaktycznie jednak można go stosować w czasie różnych aktywności, które wiążą się z intensywnym wysiłkiem fizycznym. Ściągacz kolana bardzo dobrze stabilizuje i zmniejsza obciążenie wywierane na stawy. Dodatkowo gwarantuje mięśniom i stawom komfort cieplny, dzięki czemu przyspiesza ich regenerację i proces krążenie krwi. Stabilizator siatkowy zakłada się, gdy odczuwamy silny ból. Wskazaniem, żeby go użyć jest też osłabienie aparatu więzadłowego, złamania i silne obrażenie w okolicy kolana. Tego rodzaju stabilizatory są dość przewiewne, mają liczne taśmy, jakie chronią stawy przed zbyt dużymi przeciążeniami. Nie przeszkadzają w zginaniu nogi, łagodzą ból, a jednocześnie przyśpieszają leczenie po kontuzji.

Na koniec warto wspomnieć o stabilizatorze neoprenowym, który ma elementy z siateczki, jaka zapewnia skórze bezproblemowy przepływ powietrza.

Dzięki temu wilgoć nie osadza się na powierzchni skóry, gwarantuje poczucie świeżości przez cały czas stosowania stabilizatora. Taki stabilizator zapewnia stawom właściwym poziom ciepła. Jest najlepszy w leczeniu urazów stawu kolanowego, przyspiesza też powrót do pełnej sprawności po przebytej kontuzji.

Written by admin